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Channel: RéFLEXE FORME ET SANTé
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La boisson qu’il faut connaitre.

La boisson hydratante et stimulante Facile à faire   Vous rêvez de faire une excellente boisson, qui ne coûte pas cher et qui accompagne votre santé? Car, elle hydrate correctement vos cellules (et...

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La solution aux troubles du transit (c’est sur france 2)

La solution aux troubles du transit   Vous avez des douleurs, des troubles du transit, du diabète, du cholestérol, de mauvaises bactéries, de l’inflammation….. Bref vous avez besoin d’un coup de...

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Devenez souple facilement

Pour un corps souple et en bonne santé   Voici un article en or, pour vous permettre de commencer à aider votre corps, simplement, naturellement, efficacement et durablement. Cela ne nécessite aucun...

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L’unique moyen pour être bien

La seule façon d’être au top   Imaginez un instant: -Avoir le corps de vos rêves, -Changez cet état qui vous déplait dans lequel vous êtes, -Agir sur vos douleurs, -Changez vos raideurs, -Voir vos...

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Défiez vous et retrouvez forme et santé

Défie challenge   Voici en vidéo un moyen efficace d’accéder à une meilleure forme, à une meilleure santé, tout en suivant votre rythme. Quelques minutes pour changer positivement votre vie. Merci et à...

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La barre santé bonheur

Ma recette gourmande et santé en 5 min Voici la recette qui va vous apporter énergie, bonne graisse et dynamisme, sans fatiguer votre corps et au contraire en le boostant pour avancer encore et...

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Ma recette optimale

Ma recette habituelle OPTIMALE   Voilà je partage avec vous mon petit déjeuner ou mon déjeuner. Recette rapide, optimale à mon sens, remplie de bons sucres (et oui il y a bons et mauvais!), remplie de...

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Expérience ancestrale

Je partage mon expérience qui peut vous aider. Je me suis mis à l’épreuve, pour vous faire prendre conscience et connaître et d’appliquer une méthode millénaire, efficace et optimale pour le bien être...

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Faire son propre lait végétal

Faites votre lait végétal, facilement, excellent, et pas cher   Pour mettre fin aux dépenses démesurées des laits végétaux bio ou non du marché, pour être sûr de la provenance et de la qualité, la...

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Smoothie spécial « digestion » et « bonne santé »

Smoothie Parfait pour votre bonne digestion et votre bonne santé   Un smoothie original, facile et excellent car : -vous allez optimiser votre digestion (temps de digestion moins d’une heure), -vous...

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Aide pour vos douleurs d’épaules et de cervicales

Vidéo explicative pour vous réduire vos douleurs ou raideurs d’épaules et de cervicales   Voici un petit mémo en vidéo pour vous aider à vous mobiliser positivement, afin de diminuer ces douleurs ou...

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Ici Corriger Facilement votre forme et votre santé

Révélations Moyen de corriger votre forme et votre santé J’aborde ici, ma méthode qui permis à de nombreuses personnes, de rectifier la direction dans laquelle elles s’enlisaient dans le domaine de...

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Hacker vos habitudes et réussissez à améliorer votre vie

Dans notre quotidien, nous sommes continuellement habituer à être submerger par nos activités et à nous mettre de coté, le temps d’y voir plus clair. Parfois, on arrive à s’octroyer du temps, une...

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Optimisez votre sommeil

-Améliorez votre sommeil-Ici une belle vidéo pour vous donner des conseils  pour être sur la voie du vrai sommeil réparateur.On aborde souvent le sommeil comme quelque chose d’inné, or cela se...

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Sommeil 2nd article

Voici le second volet pour améliorer votre sommeil. Rien n’est plus important que d’améliorer celui ci et je partage aujourd’hui encore quelques astuces qui je vous le souhaite vous aideront à avancer...

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Mettre fin aux nausées, aux aigreurs, aux inflammations..

Voici un article qui devrait vous aider à progresser dans la forme et la santé en comprenant et en résolvant certains symptômes que le corps vous donne. Voici la vidéo et merci de me dire ce que vous...

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Gérez vos inflammations et douleurs

Si vous souffrez d’inflammations, de douleurs diffuses et variés sur une ou plusieurs articulations , des tissus ou des organes, la vidéo suivante va vous permettre de comprendre comment améliorer et...

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Pourquoi apprendre à respirer

Considérée comme innée, on a plus que tendance à l’oublier et pourtant….. Voici une nouvelle vidéo qui vous explique pourquoi vous devriez reprendre le contrôle d’elle. Bon visionnage Et au plaisir...

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Croire ou expérimenter

Faites vous parti de ceux qui doutent avant de savoir?Car dans le domaine de la forme et de la santé, c’est ce qui se passe trop souvent.On croit sans expérimenter et on repousse ce qui fonctionne...

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Révélations sur Votre ENERGIE

Retranscription écrite de la vidéo Avez vous l’impression de dépenser votre énergie pour ce que vous ne devez pas ? Ou est il difficile de faire ce que vous voulez ? Par exemple, vous vous êtes dit...

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