-Améliorez votre sommeil-
Ici une belle vidéo pour vous donner des conseils pour être sur la voie du vrai sommeil réparateur.
On aborde souvent le sommeil comme quelque chose d’inné, or cela se travaille.
Dans la vidéo suivante, je vais aborder mes trucs et astuces pour aborder complètement et différemment le sommeil.
Le sommeil est le premier critère à améliorer avant toute chose.
Sans sommeil, pas de forme, pas de santé, et le corps et le mental sont en stress.
Donc je vous laisse visionner cette vidéo.
Merci de partager et de me faire savoir si cela vous à apporté quelque chose.
A très bientôt pour la suite de la vidéo pour le sommeil et d’autres vidéos pour améliorer votre forme et votre santé.
Au plaisir
Alexandre Vienne